top of page
All Posts


Nutrigenetika, upala i gojaznost: kako su insulin i genetika povezani
Gojaznost se često i dalje posmatra kao jednostavan disbalans između unosa i potrošnje kalorija. Međutim, savremena nauka jasno pokazuje da je gojaznost kompleksno metaboličko i inflamatorno stanje , u kome značajnu ulogu imaju genetika, hronična upala i regulacija insulina . Upravo tu se otvara prostor za nutrigenetiku i nutrigenetsko testiranje kao alat koji pomaže da se razume zašto određeni ljudi lakše dobijaju na težini, teže mršave ili razvijaju insulinsku rezistenci
ketykasza
7 hours ago2 min read


Nutrigenetika i intolerancije – kako vaši geni otkrivaju šta vam smeta?
Zašto vas određena hrana nadima, izaziva umor, glavobolju ili probleme sa varenjem — čak i kada laboratorijski nalazi izgledaju „uredno“? Odgovor se često krije u genima . Nutrigenetika proučava kako naše genetske varijante utiču na to kako telo obrađuje mleko, gluten, histamin, kofein, alkohol i mnoge druge komponente hrane.Ovo je ključ da razumemo zašto intolerancije nisu iste kod svih i zašto klasične eliminacione dijete često daju slabe rezultate. U Novom Sadu i šire, sv
ketykasza
2 days ago3 min read


Šta je nutrigenetika i kako utiče na vaše zdravlje?
Nutrigenetika je nauka koja istražuje kako naši geni utiču na način na koji telo reaguje na hranu , metabolizam, upale, hormone i telesnu težinu. Umesto univerzalnih saveta, nutrigenetika pokazuje šta je tačno za vaše telo . U Srbiji i regionu nutricionisti sve češće koriste ovaj pristup, a nutrigenetika u Novom Sadu posebno dobija na značaju jer sve više ljudi traži personalizovane preporuke utemeljene na nauci. Ako se pitate zašto neka ishrana “radi” kod drugih, a kod vas
ketykasza
3 days ago3 min read


Nutrigenetika i mršavljenje – šta kaže nauka?
Zašto neke osobe lako gube kilograme, dok druge uz iste napore skoro da ne pomeraju vagu?Zašto se neko zasiti posle par zalogaja, a neko može jesti bez jasnog osećaja sitosti?Zašto ista dijeta jednom “radi”, a drugima ne? Odgovor sve češće leži u — nutrigenetici , nauci koja proučava kako naši geni utiču na metabolizam, apetit, način na koji koristimo masti i šećere i koliko učinkovito gubimo (ili dobijamo) kilograme. U nastavku je pregled onoga što nauka danas jasno potvrđu
ketykasza
3 days ago3 min read
bottom of page